Особенности активной и пассивной подвижности суставов у спортсменов лыжников и конькобежцев

Введение. В подавляющем большинстве видов спорта подвижность суставов является необходимой основой эффективного технического самосовершенствования. Недостаточная подвижность суставов резко усложняет и замедляет освоение двигательных навыков, а некоторые из них (преимущественно узловые компоненты техники выполнения соревновательных упражнений) не могут быть освоены.
Цель исследования — выявить особенности активной и пассивной подвижности суставов конечностей у спортсменов лыжников и конькобежцев.
Материалы и методы. В исследовании приняли участие 46 спортсменов, в том числе 27 лыжников и 19 конькобежцев. Критерии включения: возраст 18–24 года; отсутствие жалоб со стороны опорно-двигательного аппарата; стаж постоянных занятий спортом не менее 2 лет; отсутствие в период исследования соревновательной практики. Протокол исследования подвижности суставов включал пять видов активных и пассивных движений, значения которых выражали в угловых градусах: сгибание и разгибание в лучезапястном суставе, сгибание в коленном суставе, сгибание и разгибание в голеностопном суставе. Объем движений (как активных, так и пассивных) в суставах обеих конечностей измеряли с помощью гониометра.
Результаты. У обследуемых объем пассивных движений всех изучаемых суставов статистически значимо превышал объем активных (р<0,05). У спортсменов-лыжников наибольшие различия отмечены в голеностопном суставе при разгибании (29,4 %), а минимальные — в коленном суставе (14,1 %). В группе конькобежцев наименьшее различие между пассивной и активной подвижностью было зарегистрировано в голеностопных суставах при сгибании (8,1 %). Максимальные различия при пассивном и активном выполнении движений были выявлены в лучезапястном суставе при сгибании (29,4 %). Корреляционный анализ по Спирмену показал сильные и средние отрицательные связи активной подвижности и разности активных и пассивных движений.
Заключение. Величина пассивной подвижности суставов всегда превышает амплитуду активных движений. Это создает предпосылки для развития активной подвижности за счет резерва. Этот резерв в каждом суставе имеет свою величину и уменьшается при повышенной нагрузке на сустав, поэтому для различных видов спорта показатели резерва подвижности одних и тех же суставов отличаются за счет стереотипных движений для каждого вида спорта. Максимальное различие активных и пассивных движений имеется в суставах с наименьшей нагрузкой в процессе подготовки спортсменов определенной специализации. Уменьшение резерва подвижности повышает риск травматизации и нарушает трудоспособность спортсмена. Соответственно, у лыжников максимально уязвимыми являются коленные, а у конькобежцев — голеностопные суставы.

1. Карпушин Б. А. Педагогика физической культуры. М.: Сов. спорт; 2013; 303 с. [Karpushin B. A. Physical education pedagogy. M.: Sov. sport; 2013; 303 p. (in russ.)].

2. Доленко Ф. Л. Спорт и суставы. М.: Физкультура и Спорт; 2005; 288 с. [Dolenko F. L. Sports and joints. M.: Physical culture and Sport; 2005; 288 p. (in russ.)].

3. Дегтева Я. А. Средства и методы развития гибкости // В сб.: Научное сообщество студентов XXI столетия. Гуманитарные науки: Материалы XXXVII Международной студенческой научно-практической конференции. М.; 2015; 10 (37). [Degteva Ya. A. Means and methods of developing of fl exibility // In: Scientifi c community of students of the XXI century. Humanities: Materials of the XXXVII International Student Scientifi c and Practical Conference. M.: 2015; 10 (37) (in russ.)].

4. Dischler J. D., Baumer T. G., Finkelstein E., Siegal D. S., Bey M. J. Association Between Years of Competition and Shoulder Function in Collegiate Swimmers. Sports Health: A Multidisciplinary Approach. 2017; 10 (2): 113–118. https://doi.org/10.1177/1941738117726771

5. Битхем У. П., Паллей Г. Ф., Слакамб Ч. Х., Уивер У. Ф. Клиническое исследование суставов. М.: Медицина; 1970; 188 с. [Bitkhem U. P., Palley G. F., Slakamb Ch. Kh., Uiver U. F. Clinical Examination of Joints. M.: Medicine; 1970; 188 р. (in russ.)].

6. Реброва О. Ю. Статистический анализ медицинских данных. Применение пакета прикладных программ STATISTICA. М.: МедиаСфера; 2002; 312 с. [Rebrova O. Yu. Statistical analysis of medical data. Application of the STATISTICA application package. M.: MediaSphera; 2002; 312 p. (in russ.)].

7. Постникова А. Д., Потехина Ю. П., Курникова А. А., Трегубова Е. С., Мохов Д. Е. Особенности подвижности суставов у спортсменов лыжников и конькобежцев. Человек. Спорт. Медицина. 2019; 19 (1): 29–35. [Postnikova A. D., Potekhina Yu. P., Kurnikova A. A., Tregubova E. S., Mokhov D. E. Features of joint mobility in skiers and skaters. Human. Sport. Medicine. 2019; 19 (1): 29–35 (in russ.)]. https://doi.org/10.14529/hsm190104

8. Зайцева Т. В., Шутьева Е. Ю. Развитие гибкости у студентов посредством физических упражнений. Научно-методический электронный журнал «Концепт». 2016; (1): 81–85. Ссылка активна на 05.10.2021. [Zaitseva T. V., Shutyeva E. Yu. The development of fl exibility in students through physical exercises. Scientifi c-methodical electronic journal «Koncept». 2016; (1): 81–85. Accessed October 05, 2021 (in russ.)]. https://e-koncept.ru/2016/16017.htm

9. Потехина Ю. П., Курникова А. А., Даутов Д. Р., Постникова А. Д., Новгородский К. Е. Факторы, влияющие на подвижность суставов. Российский остеопатический журнал. 2018; 3–4 (42–43): 107–118. [Potekhina Yu. P., Kurnikova A. A., Dautov D. R., Postnikova A. D., Novgorodskij K. E. Factors affecting joint mobility. Russian Osteopathic Journal. 2018; 3–4 (42–43): 107–118 (in russ.)]. https://doi.org/10.32885/2220-0975-2018-3-4-107-118

10. Житницкий Р. Е., Серебренникова Л. Г. Микротравматическая болезнь опорно-двигательного аппарата. Опыт лечения антигомотоксической терапией. Acta Biomed. Scient. 2006; 4 (50): 100–103. [Zhitnitsky R. E., Serebrennikova L. G. Microtraumatic disease of musculoskeletal system. Experience of antihomotoxic therapy. Acta Biomed. Scient. 2006; 4 (50): 100–103 (in russ.)].

11. Мельничук К. Н. Анализ проблемы травм и заболеваний опорно-двигательного аппарат у теннисистов. Учен. записки Университета им. П. Ф. Лесгафта. 2015; 3 (121): 64–80. [Melnichuk K. N. Analysis of the problem of injuries and diseases of locomotor system among the tennis players. Uchen. zapiski Universiteta im. P. F. Lesgafta. 2015; 3 (212): 64–80 (in russ.)]. https://doi.org/10.5930/issn.1994-4683.2015.03.121.p64-68

12. Граевская Н. Д., Долматова Т. И. Спортивная медицина. Курс лекций и практические занятия. М.: Сов. спорт; 2004; 196 с. [Graevskaya N. D., Dolmatova T. I. Sports medicine. A course of lectures and practical exercises. M.: Sov. sport; 2004; 196 p. (in russ.)].

13. Физическое воспитание / Под ред. В. А. Головина и др. М.: Высшая школа; 2011; 262 с. [Physical education / Eds. V. A. Golovin et al. M.: Higher school; 2011; 262 p. (in russ.)].

14. Mitchell J., Graham W., Best T. M., Collins C., Currie D. W., Comstock R. D., Flanigan D. C. Epidemiology of meniscal injuries in US high school athletes between 2007 and 2013. Knee Surg. Sports Traumatol. Arthrosc. 2016; 24 (3): 715–722. https://doi.org/10.1007/s00167-015-3814-2

15. Bozic P. R., Pazin N. R., Berjan B. B., Planic N. M., Cuk I. D. Evaluation of the fi eld tests of fl exibility of the lower extremity reliability and the concurrent and factorial validity. J. Strength. Cond. Res. 2010; 24 (9): 2523–2531. https://doi.org/10.1519/jsc.0b013e3181def5e4